Riconsiderare l’ansia

Riconsiderare l’ansia

Premessa La parola ansia è spesso abusata. Solitamente viene utilizzata anche per designare condizioni diverse come l’apprensione e la tensione. Se ci pensiamo, entra nel nostro vocabolario anche più volte nella stessa giornata. Per tale ragione è importante...
Affrontare il trauma

Affrontare il trauma

Ci sono dei momenti nella vita in cui siamo costretti a confrontarci con delle tragedie assolutamente inaspettate (perdita di persone care, fallimenti, delusioni) ma che ad un qualche livello dobbiamo provare a gestire poiché avere la sensazione di affrontare qualcosa...